Privatleben

"Deine erste Pflicht ist es, dich selbst glücklich zu machen."

(Ludwig Feuerbach)

Zeitmanagement-Probleme?

Lust auf Veränderung und Selbstverwirklichung?

Veränderungen in schwierigen Lebensphasen, Burnout, Stressbelastungen?

Unbefriedigende Beziehungen zu anderen Menschen?

Entscheidungsschwierigkeiten im Studium oder im persönlichen Bereich?

Oft niedergedrückter Stimmung / Selbstwertproblemen?

Ihr Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten?

Sie haben Probleme Ihre Gefühle zu ordnen, können Ziele und Wünsche nicht mehr klar definieren?

Immer wieder stellen wir uns die Frage: Warum fällt es uns so schwer erlerntes Wissen und erlernte Fähigkeiten in eine dauerhafte Anwendung zu bringen? Oder: Warum fällt es uns so schwer unser Verhalten und/oder unsere Gewohnheiten zu ändern?

Die wenigsten Menschen mögen Veränderungen, denn diese bedeuten häufig, Gewohntes und Liebgewonnenes aufgeben zu müssen. Noch schwieriger wird es, wenn es um Verhaltensänderung geht.

Für die meisten von uns ist Verhaltensänderung deshalb unmöglich, weil wir so optimistisch (und verblendet) sind, dass wir versuchen, alles auf einmal zu ändern. Wir überfordern uns damit, schnell das „neue Ich" zu werden und wenn es nicht schnell genug geht, die Menschen um uns herum unsere Veränderung nicht bemerken, oder wir auf Hindernisse stoßen, geben wir auf.

"Ohne Hilfe von außen ist es so gut wie nicht möglich, die Persönlichkeit in größerem Umfang gezielt zu ändern", sagt Hirnforscher Gerhard Roth.

Verhaltensänderung ist ein Arbeiten an sich selbst. Entwickeln Sie Ihre eigene Persönlichkeit. Dies ist eine Herausforderung, aber jede Herausforderung entwickelt zugleich Ihre Persönlichkeit.

Zur Verhaltensänderung müssen wir erstmal in Ruhe für Sie ein persönliches Ziel definieren. Ich helfe Ihnen dabei auf Ihrem Weg.